gripe (A) H1N1

gripe (A) H1N1
¿Qué nombre recibe esta gripe?

La Organización Mundial para la Salud (OMS) ha denominado a la gripe (A) H1N1:
- La letra A designa la familia de los virus de la gripe humana y de algunos animales como cerdos y aves.
- Las letras H y N (Hemaglutininas y Neuraminidases) designan los antígenos, que son las proteínas que envuelven al virus y pueden mutar transformando un virus benigno en uno patógeno

Para prevenir el contagio de influenza
se recomienda a la población las siguientes medidas básicas
Mantenerse informado de la situación por las fuentes oficiales y seguir las indicaciones que
brinden las autoridades sanitarias por los medios de comunicación masivos.
Medidas personales
1. ‐ Extremar las medidas de lavado de manos:
• antes y después de comer, de atender un enfermo, de cambiar pañales.
• después de ir al baño
• luego de tocar objetos como: teléfonos, celulares, carros de supermercado, manijas de
puertas, uso de computadoras, entre otras. V
• después de viajar en autobús
• después de volver de la calle
• después de toser o estornudar.
El tiempo adecuado para el lavado de manos eficaz según la la OMS es de 40‐60 segundos, el
mismo tiempo que tarda cantando la canción “Happy Birthday”.
2.‐ Utilizar pañuelo desechable o papel higiénico al estornudar o toser. En caso de utilizar pañuelo
de tela, no compartirlo, cambiarlo diariamente y lavarlo inmediatamente después de usarlo para
evitar la propagación de gérmenes. Si no tiene pañuelo, utilizar el antebrazo.
3. No visitar personas enfermas o con síntomas de resfriados y gripes.
4. Si está resfriado o tiene gripa: no dar la mano, ni besar ni visitar personas. No tocarse los
ojos ni la boca. No fumar. Se recomienda a estas personas, mantenerse en sus casas y no acudir
a su centro de trabajo ni a sitios públicos de concentración como: iglesias, cines, estadios, centros
comerciales, entre otros. Debe esperar entre siete y 10 días para asegurar la no transmisión del
virus a otras personas.
5. Los síntomas que provoca esta enfermedad son: fiebre igual o superior a las 38 grados, tos y
dolor de garganta, dolor de cabeza, de cuerpo, congestión nasal y en algunos casos vómitos y
diarrea. En caso de tener algunos de estos síntomas llamar al establecimiento de salud más
cercano para recibir orientación. En caso de asistir al establecimiento utilice mascarilla para evitar
contagiar a otras personas.
6.‐ Limpiar frecuentemente con agua y cloro las superficies que puedan contaminarse con
secreciones respiratorias.
Recomendaciones para atender enfermos en la casa
• Mantener a la persona en una habitación aislada del resto de las habitaciones en la
medida que sea posible. Que tenga suficiente ventilación. En caso de que no sea posible ,
mantenga un distancia de un metro.
• Lavarse las manos con agua y jabón antes y después de atender el enfermo.
• A la hora de atender al enfermo, se debe cubrir boca y nariz con mascarilla
preferiblemente y descartar en una bolsa y disponerla adecuadamente en un basurero.
• Todos los implementos para comer y de uso personal deben lavarse bien con jabón, agua
caliente y cloro. Idealmente utilice implementos desechables y descarte inmediatamente
en una bolsa plástica después de usarlos. Use guantes para la manipulación de los
utensilios y para el lavado.
• La ropa utilizada por el enfermo debe lavarse de manera inmediata con jabón y cloro. De
no ser posible colocar en una bolsa de plástico hasta su lavado.
• No permitir a las personas que tienen enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión,
cardiopatías, VIH, cáncer, problemas renales) ni a niños, adultos mayores y embarazadas,
el contacto con el enfermo.
• Evitar el contacto con fluidos del enfermo. Si hay contacto accidental, lavarse con agua y
jabón inmediatamente.
• De ser posible, es ideal utilizar un baño específicamente para el enfermo. Si no, cada vez
que el enfermo lo utilice, desinféctelo con agua con cloro. Por un litro de agua dos
cucharadas soperas de cloro (10 ml).
• Todos los contactos cercanos de los enfermos (hogar, sociales, trabajo y/o escuela) se
deben de vigilar durante un período de hasta 14 días, midiendo la temperatura corporal
dos veces al día.
Recomendaciones para el enfermo en casa
• Reposar.
• Hidratarse con abundantes líquidos. Si nota que la orina es oscura, incrementar el
consumo de líquidos.
• Tomar líquidos calientes ya que ayudan a expulsar las flemas.
• Evitar el consumo de tabaco.
• Evitar el consumo de Aspirina (ácido acetil salicílico), especialmente en menores entre 2 y
16 años, por el riesgo de complicaciones asociadas con su consumo.
• Evitar el contacto con otras personas, especialmente niños pequeños o adultos mayores,
para no diseminar la enfermedad en grupos de riesgo.
• Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar
o tocarse la nariz.
• Cubrir boca y nariz al toser o estornudar con un pañuelo desechable preferiblemente y
descartarlo en una bolsa plástica y disponerlo adecuadamente en un basurero para no
transmitir el virus a otros.
Recomendaciones en los centros de trabajo, centros educativos, servicios públicos y comercio.
• Disponer en los servicios sanitarios jabón líquido, papel desechable o bien secadora
eléctrica.
• Tener de manera visible la técnica de lavado de manos.
• Reforzar mediante comunicados internos, las medidas de lavado de manos y los cuidados
al toser yo estornudar.
• Si se identifican personas con síntomas de gripe o respiratorios, referirlas a un
establecimiento de salud más cercano o a su médico de empresa.
• Atender las recomendaciones oficiales de las autoridades de salud.
Recomendaciones para los viajeros
Si tiene que viajar
• Evitar las aglomeraciones y aplicar las medidas de higiene de lavado de manos, los
cuidados al toser y/o estornudar.

Gripe por A(H1N1)

MEDIDAS DE PREVENCIÓN CONTRA LA GRIPE

-Lavarse las manos con frecuencia y desinfectarlas con alcohol en gel varias veces al día.

-Evitar compartir utensilios que se llevan a la boca como el mate, las tazas o los vasos.

-Taparse la boca al toser o estornudar para evitar la propagación de virus.

-Tratar de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Esta es la manera como se propagan los gérmenes.

- Evitar concurrir a lugares con altas concentraciones de personas

-Si se está enfermo optar por el aislamiento en el domicilio previa consulta médica.